Kulit
sehat, kencang dan selalu segar adalah dambaan setiap wanita. Namun tidak
sedikit kaum hawa yang kesulitan dalam hal perawatan kulit, bahkan ada juga
yang sampai melakukan kesalahan dalam perawatan kulit yang justru semakin
merusak kulit itu sendiri.
Mungkin
hal utama yang dapat merusak kulit Anda adalah Matahari, karena matahari
memiliki peran utama dalam merusak kecantikan kulit. Anda perlu melindungi
kulit dari matahari dengan produk kulit guna mencegah penuaan pada kulit. Sinar
matahari dapat merusak kulit kita seperti : kesehatan kulit, membuat kulit
berkerut, kering, dan membuat warna kulit berubah menjadi gelap.
Berikut
ini 5 tips jitu merawat Kulit agar tetap Selalu sehat sepanjang hari :
1. Perawatan Kulit
Rawatlah kulit Anda setiap hari,
berikan waktu untuk kulit Anda agar dia tetap bersih setiap saat. Terutama
gosoklah kulit dengan produk kecantikan pilihan Anda atau produk kulit peeling
secara teratur, karena hal ini dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan
kotoran yang menempel, sehingga kulit dapat terlihat bersih dan lebih cerah.
2. Posisi Tidur
Tidur dengan posisi telungkup dapat
menyebabkan kerut. Selain itu hindari tidur dengan posisi tetap sepanjang
malam, hal ini dapat menyebabkan kulit Anda kusut. Dan Anda perlu tidur
setidaknya dalam satu hari 8 jam setiap hari. Dan jika Anda kekurangan tidur
kulit Anda akan terlihat gelap dan pucat. Jadi tidurlah sesuai ketentuan
kesehatan.
3. Berolahraga
TErutama yang perlu Anda lakukan
adalah berolahraga yang cukup. Sejalan dengan bertambahnya usia, sangatlah
mustahil menyembunyikan tanda-tanda penuaan di balik kulit. Leher, pipi dan
sudut mata merupakan bagian kulit kecantikan yang paling mudah terlihat saat
usia bertambah tua. Demi memperbaiki penampilan kulit,kita harus rajin
beroalhtaga setiap harinya, dan Anda harus menyeimbangkan antara diet dan
latihan secara teratur. Selain Anda juga harus rajin minum air putih, paling
sedikit 1 Liter setiap hari.
4. Hindari Merokok
Tips ini terutama bagi kaum pria,
karena populasi dari perokok terbesar di dunia adalah pria. Merokok bukan hanya
menyebabkan kanker paru-paru, tapi juga dapat membuat kesehatan kecantikan
kulit kusam dan berkerut. Menurut beberapa penelitian terdapat dugaan kuat
kalau nikotin yang terkandung dalam rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya
elastin pada matahari. Hal ini sangat bahaya bagi kesehatan Anda sebagai pria.
Tapi bukan hanya untuk pria saja, wanita pun sekarang 40% di Indonesia sudah
mencoba untuk merokok, sungguh tak wajar bukan. Tapi hal ini memang sudah
terbukti.
5. Senyum Memiliki Manfaat Ajaib
Wajah kita cenderung menyesuaikan
pada posisi dari ekspresi yang kita bawa sepanjang waktu. Jika Anda lebih
sering cemberut atau marah-marah, kulit Anda-pun akan lebih cenderung cepat
berkerut, terutama di area mata, garis dan sudut bibir, atau garis-garis lain
yang mengikuti ekspresi saat cemberut. Sebuah senyum dapat membuat keajaiban
bagi kulit kecantikan Anda dan membuat awet muda pula. Jadi isilah hari-harimu
dengan senyum agar kulit Anda sehat dan terlindungi untuk di hari tua nanti.
Saling Berbagi yah Gurlsss :)))